[Bien-être] Pratique des 5 tibétains

Mardis 18 et 25 juillet

Exercices permettant de réveiller toutes les parties du corps et son immunité. Ce sont 5 postures de yoga pratiquées chacune plusieurs fois. Il est important d’être à jeun, se pratique avant le petit-déjeuner. Pensez à apporter un tapis de gym ou natte de plage.

Rendez-vous à 7h 30 au Café des Roches

Participation : 5€ pour la séance ou 10€ séance + smoothie avec fruits frais servi après.

Réservation obligatoire

Renseignements et inscriptions au 02.79.02.20.23 ou par mail : lecafe.domainedesroches@gmail.com